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さんま

秋刀魚(さん ま)の塩焼き

【材料】1人分

  • 秋刀魚(さんま)(1尾)
  • だいこん (少々)
  • 酢(調理補助)
  • お茶の葉(調理補助)

【作り方】

  1. だいこんおろしをつくっておきましょう。
  2. ここではグリルを用いた焼き方を書きます。魚がグリルに入らない場合は、真ん中から二つに切っておきます。
  3. 魚全体に満遍なく塩を振ります。
  4. グリルの中の網に酢を塗っておきます。こうすると魚が網にくつきません。
  5. グリルの中に張る水にお茶の葉をいれておきます。自分はたまたま紅茶の葉をいれました。こうすると焼いた後グリルににおいが残り ません。
  6. 表面に色がつくまで焼きます。最後にだいこんおろしをのせてできあがり。

● ポイント ●

酢、お茶の葉はなくてもいいです。